太极猫咪文案句子摘抄100句

一、太极猫咪文案句子简短

1、内外六合分明，上下周身关联。

2、内转拇指界中线，外运勿探沉肘尖，

3、由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。

4、无思无虑静下来，平心下气沉丹田。

5、提左脚独立挑掌

6、抱球迈步要协调，弓步左棚劲饱满。

7、练习太极拳的全过程都要求用意念引导动作，把注意力贯注到动作中去。例如：做太极拳“起势”两臂徐徐前举的动作，从形象上看，与体操中两臂前平举的动作相似，但在太极拳的练法上，从开始做动作前就要有向前平举的意念。做气沉丹田就要有把气沉到腹腔深处的意念。意不停，动作随之不停，犹如用一条线把各个动作贯穿起来一样。古人在练拳过程中所总结的“神为主帅，意动身随”，就是强调用意念引导动作。

8、外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。

9、我可以武断地告诉大家，我们每天所有做的事情都是源自太极理论。

10、要想拳练好，必把圈练小。

11、无处不太极，缠丝劲当粘。

12、要领之三：上下相随，周身协调

13、腋腿四窝名“四”，左与左对右亦然。

14、双掌前探不耸肩，搂膝推掌腰身转。

15、答：一走进公园大门,公园里风景如画,令人陶碎。一池清澈的湖水就展现在眼前。老人在岸上晨跑,叔叔阿姨们有的呼吸新鲜空气,有的练太极。我最喜欢看打太极拳了。练拳时，他们时而半蹲，时而抬腿至半空，时而举步似猫行，动作轻柔缓和，动静相宜，整套拳如行云流水般，看起来不需要任何力气一样。

16、整套太极拳的动作，从“起势”到“收势”，不论动作的虚实变化和姿势的过渡转换，都是紧密衔接、前后连贯，看不出有什么明显停顿的地方。整套动作演练起来，速度均匀，前后连贯，好像行云流水，连绵不断。

17、蹬脚不过膝,分脚不过腰。

18、不论谁家的武功，都是盗太极理论的版！

19、手肘部位要保持自然弯曲状态，腕部不能松软，胸部不能故意内缩，要保持疏松内含状态，背部要舒展伸直，不能弓背。腰部也要旋转灵活，向下松沉。脊背竖直，身体处于端正自然状态。

20、一句忠告：太极是死的，人是活的，迈出一步，就已经开始玩太极了。

二、太极猫咪文案句子大全

1、撇右脚、右弓步分手

2、太极是什么？

3、很多修练武功成功的人士，早已洞悉太极在武学上应用的天机，受益匪浅，只是笑而不答心自闲。

4、运行结合呼吸，不丢不顶徐延。

5、什么是太极？

6、太极拳是一种全身性的运动。有人说，打太极拳时全身“一动无有不动”、“由脚而腿而腰总须完成一气”，这些都是形容练太极拳时“上下相随，周身协调”的意思。初学者虽然在理论上也知道要以腰为轴，由躯干带动四肢来进行活动，但往往感到力不从心。在这种情况下，可先练习单式动作，同时练习步法，然后再进行套路练习。

7、臀部不可外突，最好向内收敛，腿部要处于牢稳状态，弯曲度要适中，在移动的时候，要平稳，膝部要活动自然。在运动的时候，还要掌握好要领，做到移步像猫行，意气相随，意和呼吸要相结合，呼吸最好采用腹式呼吸，一呼一吸和动作的一开一合要相结合。

8、上行不过眉，下行似松开，

9、胸微含、肩里卷，屈臂泛臀裆开圆。

10、身忌上蹿胡乱摆，宁低不高行平线。

11、拳打万遍，神理自现。

12、莫贪莫夹，束肋毛肤相挨。

13、在上体保持端正舒适的同时，还要保持下肢的稳定，在刚学习太极拳的时候，要保持松紧，弛张交替进行，动作要舒缓轻柔，沉着自然。初学太极拳的人，要慢，柔，用力的时候，要清，均匀。

14、两臂平举肩放松，双掌下按气下行。

15、忽隐忽现进则长，一羽不加至道藏。手慢手快皆非是，四两拨千运化良。

16、有写必有人看，有看必有人回。

17、特点之一：轻松柔和

18、在掌握太极拳身体姿势的动作要领后，要注意动作的虚实和身体的重心。因为在太极拳的套路中，动作之间的连接，以及位置方向的改变，都贯穿着步法的变换和重心的转移，同时，还要讲究身法和手法的运用。不论由虚到实，还是由实到虚，既要分明，又要连贯衔接，做到势断意不断，一气呵成。所谓“迈步如猫行，运动如抽丝”，就是对太极拳脚步轻盈和动作均匀的描述。

19、拿住丹田练内功，哼哈二气妙无穷。动分静合屈伸就，缓应急随理贯通。

20、要领之四：分清虚实，稳定重心

三、太极猫咪文案句子怎么写

1、太极不仅是用在生活中所见到的万事万物之上，拿来运用到武学方面上，同样有惊天的效果。

2、有问必有答，有我必有他。有天必有地，有上必有下，有左必有右，有前必有后，有正必有反，有天必有地，有进必有退，有白必有黑，有攻必有防，有男必有女，有了平台必有写手，你射一箭我拿盾防，你砍一刀，我拿刀架，你前进踢一腿，我后退让一步，你扫脚，我就跳，你打上我防上，你打下我防下，你从左边打我向右边撤，你搞擒拿手，我使反擒拿式等等，因为我要干活去所以不多写，相生相克，凡事都离不开太极。

3、，由其是双脚的劲力来源于太极拳独有的训练方法。阴阳，虚实，开合，上下，左右…这一系列的阴阳排比训练方法，让太极拳运动时的下盘功夫沉稳，要劲就紧，要柔就松，它就是太极拳运动松紧，阴阳....，的真实运动内涵。也就是太极拳把劲沉于双脚的修练心法。

4、前后顶劲碰起，二目平视直前。

5、静如山岳动如电，蓄若开弓发若箭。

6、转身坐腿分手

7、立身当中正，头颅不宜偏。

8、转腰摆手收脚

9、脚踏忌“八”、“丁”，切记合脚尖，

10、我认为只有钻进这个思维模式的人才是真正的弱智。

11、无处不是圈，无处不是拳。

12、转身翻手摆掌

13、坐腿撇脚转身

14、三、野马分鬃

15、转身分手扣脚

16、所以太极拳在练习的过程中，不能着意于练意，都是那种下意识的行为。也不能着意于练力，那样就练成了僵拙之力，而影响动作的圆活。当你在老师的指导下，真正懂劲之后，就能理解有意无意之间和有力无力之间的状态了。

17、五、金鸡独立

18、如果要讲真话，这四家的太极拳都能实战，如果不能够实战，只能怪练习的那个人，我们是什么权利去怪太极动作呢？

19、相爱一生，相伴一生，相杀一生，猫和鼠生死与共。

20、练习太极拳时，要求在保持身体正常姿势的情况下，身体各部位的肌肉、关节做到最大限度的放松。在做动作的过程中，要避免使用拙力和僵劲，人体的脊柱按自然的状态直立，头、躯干、四肢等部位自然、舒展地活动，达到式式连贯、处处圆活、不僵不拘、周身协调、动作自如的状态

四、太极猫头像

1、太极功夫的练习，需要顺序渐进，逐渐领悟太极拳的要领和内涵。在练习太极拳的时候，首先要掌握正确的姿势，在身体处于中正位置的同时，同时心态也要端正。

2、要领之五：自然呼吸，气沉丹田

3、双手相合勿翻动，微贯一气指肚间。

4、如果要非要把太极拳练意不练力做一个合理的解释，这个意，就是指内在的，也就是所谓的炼心。这个力，就是指僵拙之力，而并非圆活之力。我们根据个人的练功经验和实践经验感知到，用意不对，不用意也不对，在有意无意之间。用力不对，不用力也不对，有力无力之间。

5、谦虚谨慎重武德，急躁狂妄门外汉。

6、不怕千招会，就怕一招精。

7、宁进不退，下在上先。

8、各式太极拳有不同的流派特征，然而，它们的动作要领基本上是一致的。

9、要领之二：注意放松，不用拙力

10、谢邀。练太极怎样把劲沉到脚底？

11、提右脚独立挑掌

12、掤捋挤按四方正，採挒肘靠斜角行。乾坤震兑乃八卦，进退顾盼定五行。

13、太极拳的动作不同于其他拳术，它要求上肢动作处处带有弧形，避免直来直往。通过弧形活动进行锻炼，使动作圆活自然，体现出刚柔相济的特点，使身体各部分得到均匀的发展。

14、如果只凭一个普通的套路动作就代表了整个门派的武学精华，是不是人类真的有一点太弱智了？

15、可以判定此人真的没有学过武功或武术。

16、八卦掌我只学了一个单换掌，八卦掌步法为趟泥步，练的时候犹如双脚站在稀泥中，走圈的时候，步子前摆后扣，脚不亮掌，就是脚掌不要翻起来，脚掌平起平落，轻轻擦着地面走，要想着把稀泥趟开，太极拳步子是要想着把脚从稀泥里拔出来，八卦掌步子是要把稀泥趟开，这是最大的区别

17、手随身动，步随身换，逢转必沉。

18、内掌踏地偏重，大二足趾领先。

19、上下相随，连绵不断，迈步如猫行，运劲如抽丝。无人当有人打，运气要抬吸落呼，开吸合呼。

20、练习太极拳，首先要对太极拳有正确的认识，在练习太极拳的时候，做到身体的自然和放松，在身体放松的同时，也要做到精神上的放松。练习太极拳需要一个长期坚持的过程，无论是严寒酷暑，都不能间断。

五、打太极的猫

1、和抗击打能力。它是来自太极拳运动时以意练形，意到劲到的特殊训练方法的成功展现。这就是我对练太极拳怎样把劲沉到脚底的回答。欢迎点评。

2、扣右脚、左弓步棚掌于胸前

3、天天拿太极来说事的人，每天都在玩太极。

4、要练到步法轻灵，平时在练习的时候必须做到重心转换虚实分明，空胸实腹，头部虚领等。

5、太极拳要求迈步如猫行，步法讲究一个轻灵。

6、耳向后听心贴背，舌尖轻挑颚齿间，

7、镜子里的妩媚

8、我可以明确地告诉大家，不论谁操练什么武功，最终都是以太极为中心，谁脱离了太极理论，谁的武功都是不成立的，不光是武功不成立，世界上万物都是空的！

9、苗族武功，源于太极理论。先防后攻，攻中有防，防中有攻……

10、神送前手头忌动，呼吸深沉自丹田。

11、形意拳的步法首先要站三体式桩，先磨练腿部力量，必须要过腿部力量关，再求身体和顺，气息放松汇聚于下丹田。然后练五行拳，把步法练活，前进后退左右方向都要练到，基本功都在三体式和五行拳中。

12、打太极拳时的动作要圆活完整，尽量呈弧形或是螺旋形，以腰为轴，上下相随，全身组成一个整体。动作要连续不断，每个动作要衔接和顺，身体的重心保持稳定。

13、坐腿转腰落手

14、一.太极拳运动的锻练讲究自然呼吸，全身放松，形松意紧，以意练形。这些都是太极拳修练的基本方法。太极拳运动的劲力呈现

15、举动轻灵神内敛，莫教断续一气研。左宜右有虚实处，意上寓下后天还。

16、独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌。

17、我虽然不懂什么武学，但可以看得懂图标：简称黑白两道、阴阳两极，正反平衡，与前后左右对称，就是矛与盾之间那样，永远是相生相克。

18、转身左云侧翻手

19、心意、气力、筋骨，手足、肘膝、胯肩，

20、顺项贯顶两膀松，束肋下气把裆撑。威音开劲两捶争，五趾抓地上弯弓。