一句话描述自己的心情汇总100句

一、一句话描述自己的心情短语

1、你忘了天气如何，阳光是否刺眼，观众有多少，甚至身处何地，为何奔跑。你只知道要超越他们，要奔向终点。

2、人，一辈子有四次改变命运的机会。一次是含着金钥匙出生;一次是读个好学校找个好工作;一次是通过婚姻来改变;如果以上三次机会你都没有了，那你还有一次唯一的机会，那就是靠自己。

3、下决心减肥坚持不到一星期就放弃了，说好不迟到，第二天还是睡过头，许诺照顾好身体，转脸还是胡喝海吃晚睡，人最没用的就是对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，还总抱怨世界都在欺骗你。

4、每一段初恋，都有它特定的标志，或酸或甜或苦或辣，但它一定是难忘的，不管结局如何。

5、三、乐观的解释风格

6、你开口说的话，一定要比闭嘴更有价值。很多事都介于“不说憋屈”和“说了矫情”之间。

7、积极的解释风格和愉悦向上的人生相辅相成，形成一种正循环。

8、你也许会这样解释这件不好的事：

9、体验失败。任务难度在自己的能力之上，初次尝试失败。

10、你满心期待的给先生打电话，试探性的问他，晚上有什么安排。他却告诉你，他提前和兄弟约好了去看球赛，还问你有什么事吗。看来他压根不知道今天是什么日子。

11、过量的资讯会对人意识中的内容和目标造成干扰，导致“精神熵”增加，即人的内心失去秩序，意识混乱，感到焦躁不安，迷茫无助。

12、生活给了一个人多少磨难，日后必会还给她多少幸运。为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果你能坚持到最后，你就是唯一。

13、有时候，心里有事，很想找个人倾诉，于是打电话给朋友，第二天电话才回拨过来，你已没了想说的情绪。有时候，看上一件衣服，过了几天衣服有货了，你却已经失去了拥有的欲望。曾经你喜欢上一个人，喜欢的死去活来难以救药，几年后，竟然模糊到记不得。原来那些所有你以为过不去的过去，都会过去。

14、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。

15、如果你是位悲观的妻子。

16、多尝试稍微高于自己能力之上的任务，遇到问题不轻易放弃，也许再坚持一下，你就体会到成就带来的掌控感。

17、如果你是位乐观的妻子。

18、要么有深度，要么有趣，要么安静。

19、你试想，如果你努力听课、复习，却总是考的一塌糊涂。

20、个人化：该事件是针对我个人的，还是大家都会遇到？

二、一句话描述自己的心情积极向上

1、对于爱情，我只能说，我不懂爱不爱，有时候连自己都不知道。它是一种感觉，当它真真实实地存在时，它的美好令所有人沉醉。

2、假设，今天是你期待已久的结婚5周年纪念日。你推掉所有约会并早早完成工作任务，期待晚上和先生出去好好庆祝下。

3、也许高中时学的立体几何你已经忘了，也很少用。但是积极乐观的心理技能一旦学会就忘不了，而且时时刻刻你都可以运用它去改善你的生活品质。

4、所谓的幸运，就是当你准备好了的时候机会来了。

5、有能力的人影响别人，没能力的人，受人影响。

6、掌控感。体会到成就感、愉悦感，对自己能力充满自信，获得掌控感。

7、你要坚信所有现在越不过去的坎，将来总有一天会当成笑话说出来。

8、总结：积极的心态不是一句“加油”的口号，一篇简单的鸡汤文就能形成的。我们要在日常生活中有意识的培养掌控感、通过心流尽量多的体会积极情绪，并且还要学习和运用乐观的解释风格。

9、这种状态描述的就是心理学上著名的“习得性无助”概念。

10、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

11、未来的你，一定要感谢现在努力拼搏的自己，不要让未来的你讨厌现在碌碌无为的自己。

12、每个人对自己的看法都不一样，无外乎就是优点、缺点、性格？

13、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。

14、具有悲观解释风格的人，会更多的体会到挫败感和无助感，他们的自尊越来越低，对自己越来越不自信。

15、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

16、反馈可以更好的让我们调整策略，以达成目标。同时反馈也将我们的注意力始终聚焦于任务中。如果没有即时反馈，在任务中就易迷失目标，分散注意力。

17、“习得性无助”指一个人长期或反复经历挫折和失败后，面临问题时产生无能为力的心理。

18、感情的距离，就像是正弦函数，近，远，远，近、然后没了终点，不是长久，而是消逝不见。可是世界上最悲哀的事，是两人如相交线一般，一旦相交，就会越走越远，且永不回头.

19、乐观或悲观与天生的个性有关，但更多的是受后天的解释风格影响。

20、虽然沉浸在任务中的你可能是高度紧张的，但当任务终于完成时你能体会到一种前所为未有轻松、愉悦，以及成就感。这就是“心流”产生的过程。

三、一句话描述自己的心情短句

1、去见你想见的人吧。趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念，趁世界还不那么拥挤，趁飞机还没有起飞，趁现在自己的双手还能拥抱彼此，趁我们还有呼吸。

2、第一，注意力高度集中。

3、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。

4、有时候莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。

5、当你跨越终点线的那一刻，整个人像泄气的皮球一样瘫软了。周围的嘈杂声渐渐清晰了，你慢慢从自己的世界中走出。回顾自己的坚持和成果，你体会到一种巨大的满足和喜悦感。

6、美国心理学会主席，也是积极心理学的创始人塞利格曼•马丁在《教出乐观的孩子》一书中，详细阐述了如何习得乐观，体会积极情绪。

7、面对挑战。遇到挑战不逃避，不放弃。

8、你对我来说无关紧要，可是你欠我的钱什么时候还啊。

9、“心流”即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。

10、在热力学中“熵”被用来表达一个体系的混乱程度。积极心理学家米哈里•契克森米哈赖用“精神熵”来表示一个人精神世界的秩序与否。

11、决定你过什么样生活，从来都不是你哪一次的选择，而是你一直以来的状态。拥有昂扬的斗志，永远积极乐观面对人生悲喜的状态，生活无论怎么选，都不会太差!

12、我以为，我已经把你藏好了。藏在那样深的、那样冷的，昔日的心底。我以为，只要绝口不提，让日子带着所有的回忆远走你就终于、终于会变成一个古老的秘密。而当时光背着所有的回忆再次从我面前蹒跚地走过，不受控制的泪水，又泄露了，我的悲伤。

13、第二，清晰的目标。

14、二十五岁真的是一个神奇的界限。二十五岁之前总觉得自己是个小逼崽子，永远年轻，永远热泪盈眶，要健身，要滑雪，要环游世界，要出人头地，要疯狂的爱，要作死的蹦哒！一过完二十五岁，就觉得自己真的老了，只想挣钱，对任何与钱无关的事情提不起兴趣，老子只想要钱，钱啊，钱！

15、六个步骤获得掌控感

16、他有多好，真的一点都不重要，那是属于他的。他对你多好，才是真的重，这才是属于你的。

17、你可能就会这样想：

18、在挫折中坚强，在逆境中前行，在失败中奋起，一定会赢得成功的掌声。

19、有一些事，其实是无所谓有，无所谓无的。人生各有各的美丽，各有各的潇洒，人生不过一场旅行，你路过我，我路过你，分别离去，各自修行，各自向前。

20、不要和我比懒，我懒得和你比。

四、一句话描述一下自己的心情

1、人生，顺其自然就好，心安自然快乐。生活原本没有烦恼，当欲望之火被点燃后，烦恼就来敲你的心门了;生活原本没有痛苦，当你开始计较得失，贪求更多时，痛苦便来缠身了。不幸往往源于自己错误的追求，烦恼往往源于比较，痛苦往往源于不知足。

2、个性就是那种想放开自我，又不敢去做的，就是有那么一丢丢内向自卑。

3、成长是一段锥心的疼痛。思念就跟爱情一样，是会耗尽的。无奈要分隔两地，一开始我想你想得很苦，恨不得马上飞奔到你身边，再也不要跟你分开。后来的后来，我没那么想你了，不是不爱你而是这样的想念是没有归途的。我再怎么想你，还是见不着你摸不到你，只是用思念来折磨自己。

4、要保持积极的心态，第一点就是要避免产生“习得性无助”心理。而获得掌控感，是避免“习得性无助”的关键。

5、和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，足矣。

6、人生就是这样的，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了……

7、班上同学抓了一只小狗，刚好碰上数学课，结果小狗听老师的讲课，听着听着就睡着了。

8、回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢。

9、这种情况下，你还会认真生活，辛勤工作吗？你还能每天用积极、乐观的心态面对一切吗？

10、你必须靠自己去克服现实获得物质，只有拥有独立自由的生活后，才能在选择爱情的时候不被现实羁绊。

11、第一，每天起床后对着镜子大喊三声：“今天我最棒！”“今天我最棒！”“今天我最棒！”。这并不会让你感觉更积极，更自信，只会让你觉得自己很傻！

12、你辛勤工作，经常加班，假期还充电学习。领导却不赏识你，几十年不涨工资，不升职。

13、人生只有一次，没有必要去让别人的感受来影响自己。生命永远也不会完美，我们只要，永远不被自己束缚，去看看到底有多少的可能性。

14、这个世界上，没有一个人能真正改变你，重要的是，你能从每个人身上找到各种机会，不断学习，从而反过来影响别人。

15、像实验中的狗在多次尝试挣脱失败后，就放弃对抗了，即使链子已经松开，它都不愿再多尝试一次。

16、不要总想着从别人身上得到什么，而应该想我能够给予别人什么，我能够付出什么样的服务和价值来让对方先获得好处。帮助别人成功，自己才能够取得更大的成功。

17、普遍性：该事件的影响是特定的，还是普遍的？

18、真爱不是没抱怨，没矛盾，没冲突，对方做什么自己都喜欢。而是，哪怕在最烦躁，最反感对方的时候，遇到事情还能为对方“撑伞”。

19、只有在有起伏的道路，你才能看到更多的风景。你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候明知没路了，却还在前行，因为习惯了。

20、如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。

五、一句话描述自己的心情的句子

1、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

2、年轻人别太要面子，因为你没有资历也没有资本，你的面子不值钱。现在太要面子，将来就没啥面子。现在没那么在乎面子，将来你就会很有面儿。谁都得从卑微开始，这就注定要承受别人的冷眼和忽视。别因为自己宝贵的面子而一生处于贫穷和卑微之中。告诉自己，现在暂时的低头不可耻，以后长久的抬头才可贵。

3、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。不要难过，你看，一棵树就从来不哭。

4、不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看。做人有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要记恨。

5、也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。

6、乐观不是背多少励志语句也不是信奉阿Q的精神胜利法就能拥有的，乐观与否在于我们使用什么方式解释事件。

7、你会发现身边总会出现很多无理取闹的人，无论你做什么，他们都会看不惯，有句话说得好：你永远都不知道身边的傻逼多久才能遇完，但每个傻逼都会让你成长。

8、第一次遇见的时候像个斯斯文文的人，熟了以后就不知道是哪个神经病院放出来的。亲爱的这就是你！

9、永远不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。可后悔也没用，要么忘记要么努力。

10、悲观或乐观是可以后天习得的。要想保持积极的心态，要有意识的用乐观的解释风格来评价和理解身边的事。

11、可以一杯滚水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我，我要的是黑白分明直接利落。

12、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。

13、心流状态下，我们将最有效的资源充分利用，排除一切干扰。这本身提高了成功的概率，增加了我们的自信。同时任务结束后体会到的极致愉悦感和满足感是我们努力和自律最好的奖励。

14、对你们的感情来说，这是件不好的事。

15、如果你对心理学感兴趣，并真切的希望改变自己目前颓废消极的状态，请给自己5分钟认真看完这篇文章。

16、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

17、不断尝试。越挫越勇，总结经验，寻找新方法。

18、这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！

19、如果想念你，他会找；如果想要你，他会说；如果在乎你，他会真情流露；如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。

20、回想一下，当你参加长跑比赛时，你的眼中只有脚下的地面和身边的选手。周围的呐喊助威你压根就听不到，你只感受到令你咬牙切齿的肌肉酸痛，以及与其它选手的差距。