春天养生短句 【春天养生语】
1、春天养生语
一、生身以养寿为先，养身以却病为急。——明·高濂《尊生八笺》
二、春睡要足，春光也莫辜负，春色送你一束，春季养生把你呵护。多吃新鲜果蔬，少点油腻进肚，伴着阳光起舞，愿你健康一路。
三、春天百花盛开，空气芳香，让我们在学习和工作之余都出来呼吸一下春天的气息，即使你我不能收获爱情，也能收获友谊的春天，感受我们美丽的单身家园。
四、也就是说，不要做毫无准备的运动。由于老年人早上起床后肌肉松弛，关节韧带僵硬，肢体功能不协调，运动前应轻轻移动身体，扭曲腰部，放松肌肉，移动关节，提高运动兴奋性，防止突然运动造成意外伤害。
五、初春养生三要点，春捂养胃和护肝，春捂应过十五天，养胃应该少吃酸，同时适量增加甜，心平气和少喝酒，肝火熄灭快乐有！
六、一年之计在于春，我的祝福先来到，愿你拥着健康入睡，怀揣幸福入梦乡，抱着开心起床，带着勤奋踏上成功之路，愿你春天里，前程似锦，春风得意！！！
七、立春打雷，十处猪栏九处空。
八、冬至养生很关键，温补热性身体练。冬至进补正此时，腰酸腿疼源肾虚。每天三枣能长寿，健胃补肾促消化。补血补肾都需要，逐天三颗生板栗，慢嚼细咽补肾虚，控制尿频疗效高。狼吞虎咽不可取，伤胃患病不易疗。祝君冬至快乐享，年年岁岁花相似。
九、秋末冬初防感冒，小小贴士愿记牢：冷水洗脸可御寒，热水泡脚睡得香，适度运动散散步，打球做操练练拳;饮食滋阴和润燥，芝麻木耳加冰糖。愿健康!
十、养生以不伤为本。
十一、朋友；送你美丽的春天吧。春风传递给你问候，花朵传递给你祝福。河流传递给你心情舒畅，蒸蒸日上，吃好，喝好。心情好。祝你春天美好。
十二、冬去春来，倒春寒在，衣服多穿，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏，多食醋蒜，预防外感；早睡早起，充分休息，坚持锻炼，身强体健。祝愿健健康康度春天！
十三、春临春困即睡觉，睡前泡脚缓疲劳。足底按摩活血脉，按摩鼻翼不感冒。山珍海味高压煲，葱姜大蒜宜凉调。杂粮煮粥放蜜枣，天天都吃猕猴桃。春季养生，美容可以睡出来，健康可以吃出来。祝您安康！祝周末愉快！
十四、春季养生，养肝为首，颐养生命，增甘少酸，增强体质，多吃蔬菜，预防疾病，补充蛋白质，延年益寿，多喝粥。
十五、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》
十六、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
十七、取来夏季的阳光，为你护身保健康；拿来秋季的硕果，为你强体护体壮；奉上冬季的冰霜，为你冻死疾病伤；发来问候的短信，愿你冬去春来安康享，祝你身强马壮坚持闯，美好顺利创辉煌！
十八、春天像蝴蝶的花衣，春天像烂漫的信息，春天像茁壮的新绿，我们乘着风，破着浪，在春天留下快乐的足迹，走进春天，愿你所向披靡，热情洋溢，展现不一样的你!
十九、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
二十、春季养生，让鼠标四键搞定。“复制”冬季的保暖，捂捂更健康;“删除”肝内的旺火，降降更安全;“添加”新鲜的果蔬，吃吃更有益;“锁定”规律的习惯，守守更如愿。完成养生任务，身体更康健。
2、春季养生的短句
一、早睡早起，起居规律；情绪乐观，精神养足。初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。
二、健康在春天，快乐在春天，幸福在春天，开心在春天，送你一个苹果，感冒见你躲，送你一个香蕉，疾病见你逃，春季养生最重要，养肝护胃不能少，多做锻炼身体好，青春常在不变老。
三、春天来了，为了保证你身体健康各方面“四平八稳”，我要求春天你做到“四勤八补”：勤洗澡，勤换衣，勤锻炼，勤散心；补水，补蛋白，补维C，补气，补血，补营养，最终要的是补足信心，补足勇气！心情晴朗身体才会硬朗！朋友，祝你春天事事顺心！
四、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
五、春季养生六妙招：调养精神心宽阔，防风御寒要保暖，调节饮食宜甘温，运动锻炼要持久，预防春困精神好，保健防病体健安！祝你健康平安！
六、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
七、友情如水水长流，友情如风风轻柔，友情如酒酒醇厚，友情如火暖心头。有你分享共乐悠，有你分担不忧愁，今生有此挚友足够，幸福相伴冬夏春秋。
八、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
九、融融春光格外暖，美丽风筝飞满天。载着问候和思念，翩翩飞到你身边。送去美丽和祝愿，愿你春天笑开颜。实现梦想心灿烂，无忧无虑身康健。春分到了，愿你快乐每一天。
十、春季气候多变幻，人体生物钟紊乱，体弱注意要防寒，户外跑步又打拳，口味宜甘要少酸，粥补适当增加点，短信爱心早提醒，保你健康又平安。
十一、后来我明白了，卑微的爱根本开不出花来，只能滋长肆无忌惮的伤害，和不知好歹的猖狂。
十二、冬雪，一片片融化了，春天，一步步走近了，小草，一处处变绿了，心情，一天天舒畅了，身体，一定要锻炼了，健康，您可要重视了！
十三、春季气候突然冷热，中老年人的代谢功能和调节体温的能力较弱，感冒后容易感染疾病。中国人说春天覆盖，特别是北方人不应该立即脱棉衣服，改变时尚应该遵循厚薄的原则，首先减少夹克，裤子可以减少，下半身宁愿热不冷，这有助于提高阳。特别是患有慢性支气管炎、肺气肿的老年人，早春应尽量保持身体不冷，（来源避免感冒加重疾病。
十四、春天气候多变化，人体生物钟要变乱。体弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。户外跑步打打拳，运动预防小感冒。春季爱心小提醒，保你健康益长寿。
十五、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》
十六、春天到，天变暖，寒冬衣服需要减；春风吹，万物醒，千万注意伤风寒；少吃辣，多喝茶，养生贴士记心间；清早起，多锻炼，健康身体是本钱；祝你快乐多多，福寿多多。
十七、看那绿油油的麦苗，在春风的吹拂下翻成一道道麦浪，仿佛向我招手致意；风中旗声猎猎，麦浪滚滚，又如万马奔腾，那份自豪的心情简直无法言语！巨大的责任感就会在心底涌动，升腾！
十八、依门赏雪冬至到，片片雪花似鹅毛。一杯热茗暖心肺，诗情画意身边绕。木桶泡脚添中药，半卷古书乐滔滔。风吹枝摇乱梅影，一缕清香满怀抱。冬至快乐！
十九、春季四要：一要早睡早起，起居有规律。二要情绪乐观开朗，精神要养足。三要早晚多多运动，经常锻炼。四是春季早晚气温低，要注意防寒保暖！
二十、春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！
3、春天养生短句
一、一缕春风，吹散冬日的阴霾；一丝春雨，滋润娇艳的花开；一声惊雷，驱赶慵懒的依赖；一条短信，春日的祝福送来；一句祝福，祝你永远的精彩！
二、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
三、春季随冬漫步来，注意身体别忘掉；气候多变别感冒，春捂秋冻要记牢；开窗透气空气好，早睡早起多运动；心态平和勿浮躁，乐观向上心情好；春季养生要趁早，一年到头身体好。
四、秋冬之交，冷如冰窖;四肢保暖，护好背腰;饮食卫生，痢疾不着;瓜果梨桃，可不能少;累莫硬扛，休息趁早;心境安宁，乐得逍遥;留意细节，身体安好!
五、春季睡好觉，我有小妙招：热水泡泡脚，解乏疲劳消；一杯纯牛奶，安神快入眠；按摩腿和脚，肌肉放松妙；睡前少说话，兴奋睡不着。贴士送给你，愿你身体好！
六、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
七、一天之际在于晨、一年之计在于春。
八、积雪渐消，和风渐起。百草吐绿，万木逢春。得意纵马，看尽春花。乍暖还寒，晓得保暖。常常微笑，小心感冒。春分时节，祝你快乐!
九、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。
十、水越流越清，酒越久越醇，朋友相交越久越真；亲如太阳友如月亮，春天的到来，让你心情舒畅。真诚祝福你：开心快乐，和谐幸福！
十一、一年四季风光好，春风拂面最宜人，身体健康注意好，才会带来好心情!多吃谷类补蛋白，百病不侵抵抗强;多吃蔬菜多喝水，维生素能帮大忙。望你天天有福气，每天开心幸福长。
十二、愿您伴着春的脚步，请烦躁蠢蠢的离开，萌发纯纯的快乐，延展醇醇的健康，接收谆谆的关心：祝愿春天健康如意！
十三、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
十四、春分降临，昼夜平分，安享幸福，快乐十分。将烦恼平分，烦恼减半;将快乐平分，快乐增添;将苦难平分，伤痛减少;将好运平分，幸福随身。愿你尽情享受春分安逸时光!
十五、大地春回，万物复苏，发条短信，祝君健康，注意饮食，益甘而温，富含营养，健脾扶阳，加强锻炼，吐故纳新，充养脏腑，春游踏青，心旷神怡，豁达开朗，身心愉悦，重在行动，健康一生。
十六、初春养生防疾病，防风保暖是关键，春捂道理都知道，坚持去做才有效，春季风大天干燥，多饮绿茶补水分，开窗通风讲卫生，早睡早起多运动，衣食住行做调整，预防疾病早行动。
十七、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
十八、春天来得好快，悄无声气、不知不觉中，草儿绿了，枝条抽芽了，各处的野花、油菜花开得灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在东风中摇弋、轻摆，好像少女的轻歌曼舞，楚楚感人。
十九、你可以善良，但你不能没有脾气，不能无底线的纵容只会助长别人的嚣张。我们不能去欺负别人，但也不看别人的冷脸。别为了一些不相干的人去受委屈，你不需要去承担任何一个人负能量。
二十、春季一到，很多人多开始关注自己的身材而减肥。生饮红萝卜汁可以有效的减肥。饭前一天喝1至2次，不需过度控制饮食，慢慢的就会有效果。
4、春天养生短句大全
一、春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
二、立秋敛神气，白天防署气，晚上防寒气，谨防伤肺气，遇事宜和气，莫要生闲气，睡前绿豆汤，醒来喝豆浆，日日不怀忧，天凉莫悲秋！
三、和煦春风如酒，期盼一醉方休，无忧鸟立枝头，诉说幸福春秋，多日未见朋友，思念记挂心头，相聚何时能够，祈盼早日相守。祝：快乐美不胜收！
四、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
五、轻风款款拂心田，细雨绵绵惹思念。眼前百花醉满园，雨露相伴分外艳。昔年你我同游玩，快乐嬉戏手相牵。而今好久没想见，一份祝福送身边。愿友美丽永不变，开心快乐每一天!
六、春天到，春意闹，万物复苏春光好，养生保健很重要，发条短信您记牢，多吃主食脾胃调，多菜少果把肝保，多奶少肉不三高，多水少油毒不要，身康体健平安到。
七、初一如下雨，初二则会放晴，初三若下雨则会落到十五。难估计。
八、春天吹开了鲜花也吹干了脸庞，所以我送你幸福细水长流滋润生活!春天抒写了美丽也描绘了健康，所以我送你快乐时时刻刻随时幸福!
九、繁花似锦春来到，阳光明媚心情好，急忙脱掉大棉袄，单衣单裤好轻巧。一不小心感了冒，喷嚏声声停不了，浑身乏力人烦恼，后悔不该把衣抛，还是老人说的好，春捂秋冻养生道。春季养生很重要，春捂保暖莫小瞧。祝您平安身体好，快乐无边乐逍遥！
十、春天是一首诗，它蕴含着我们的风华正茂;春天是一幅画，它展现着我们的斗志昂扬;春天是一壶酒，它酿造着我们的自信拼搏。万物复苏，春天来临，用我们的双手，走向我们的春之歌!
十一、春天，让我们放飞希望，放飞梦想，将美好的祝福送给每一个人，喜悦脸上洋溢着春天的微笑，伸出热情的双手让我们永远留住春天！
十二、春暖花开，病菌猖獗；饭前记得用肥皂水洗手，剩菜不宜放置过久；粉尘天气，出行要戴口罩。运动时，尽量不要用嘴呼吸；开窗通风，充分休息，预防感冒，祝你健康！
十三、春季天气多变，特奉养生密涵：勿中“懒惰”之剧毒，加强自身锻炼；凝聚“果疏”之精华，保养脾胃康健；防止“寒流”之侵袭，衣物在身不单。祝你身体健康，春季平安。
十四、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！
十五、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
十六、一片春花在眼前灿烂，一份牵挂在大声呼喊，一片心愿在梦里扬帆，一串文字在指尖流转，一份祝福在心头蔓延。春分到了，愿你的生活一片灿烂。
十七、春天“杂货铺”：虽有暖阳出，余寒猛如虎，病菌也复苏;防病不马虎，身体来补补：清淡食为主，主食首选谷，矿物维生素，可以抗病毒，菌类强心脑，木耳和蘑菇。祝您春天常把健康护，得来快乐不胜数!
十八、春风得意之时，不要忘了“贼心不死”的春寒；大快朵颐之际，别因为太过油腻而毁了健康；享受春光的时候，不要让水分也在悄悄流失。祝你的生活天天沐浴在“春天里”。
十九、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
二十、盖住它。春天经常打开窗户来保持空气循环是一件好事，但虚拟邪恶的小偷风也会进入，室内要注意保持一定的温度，晚上一定要关上门窗，家里或办公室不要坐在风中。
5、春天养生句子
一、总地说来，春天的饮食要多吃大自然在春天贡献给我们的食物，那味道和春天一样――清淡而甘甜。
二、年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。
三、春季保健应努力防潮。卧室应每天中午打开窗户通风，床上用品和衣服应保持干燥透气，以避免湿疹。此外，不要选择潮湿的地方锻炼，运动后不能用汗洗澡，以免出现汗疹或关节疼痛等疾病。
四、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。
五、一杯温开水滋润你的肠道，一个红苹果驱除疾病的围绕，一颗绿蔬菜送来及时的关爱，一口早春茶阻挡不必要的伤害。初春养生，健康终生。祝周末愉快！
六、春季养生很重要，养肝护肝最为先，多食汤饭多饮水，促进消化功能全，胆汁分泌有规律，消化吸收负担减，废物排出能及时，肝脏损害少为零，春季养生合理化，自然身体一生健。祝愿朋友快乐养生，健康幸福能长寿！
七、【春】光明媚照艳阳，【天】清云淡风送爽，【到】处和谐歌欢唱，【幸】运之神眷顾忙，【福】如芬芳随风扬，【长】年永葆家安康！
八、雨轻轻洒落，幸福凝聚心窝;雨悄悄降临，快乐流淌不尽;雨丝丝飘荡，好运就在前方;雨绵绵歌唱，祝福盈满心房。愿你迎来一个又幸福又美满的雨季。
九、春季养生保健七个常：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，腰常活，谷常提，肢常摇，膝常压，肤常摩，足常搓！
十、春节的钟声响，新年的脚步迈，祝新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春华秋实，我永远与你同在！
十一、人法地，地法天，天法道，道法自然。
十二、春天来到精神好，养生我送您四个要，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！
十三、移动盖。体育锻炼是增强体质、抵御春寒和春病最积极有效的方法。春天的覆盖是动态和静态的结合。它应该代替动态而不是覆盖。在万象更新的春天，应该有更多的户外活动，进行各种形式的体育锻炼，与充满活力和春天的自然保持协调。
十四、使我们快乐或者忧伤的事物，不是那些客观、真实的事物，而是我们对这些事物的理解和把握。――叔本华。
十五、我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品，宜吃甜味食品，以健脾胃之气。红枣正是这样一味春季养脾佳品，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。
十六、少女不惧年岁长，生日快乐。
十七、初春时节雨纷纷，我有短信送给您，保健常识要知道，食甘食辛温补肝，油腻生冷不沾边，新鲜蔬菜常相伴，多喝开水身体健，愿您好运连连，快乐天天！
十八、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
十九、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
二十、春眠不觉晓，短信祝福早；春去花还在，短信祝福快；春潮带雨晚来急，诚挚祝愿无人敌；春蚕到死丝方尽，诚挚祝愿随短信。祝：“春”天“信”福！